Cdusport

22 mai 2008

parlons matos....Tout d'abord pour mon mulet,j'ai

parlons matos.... Tout d'abord pour mon mulet,j'ai récupéré une potence Ritchey WCS,encore en très bon état(merci Solange du forum twentyniner). Deuxièmement,j'ai acheté,cette fois ci sur le forum de julMTB,une paire de manivelles Tune bigfoot.Vendues...

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21 mai 2008

Duathlon sprint de Selestat.J'ai participé le

Duathlon sprint de Selestat. J'ai participé le dimanche 11 mai pour la première fois à cette épreuve,la deuxième de l'année seulement pour moi,après celui de Neuves-Maisons.(j'en avais prévu deux autre que je n'ai pu faire,travail oblige!)Donc course...

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2 mai 2008

Matos....Afin de remettre en état mon

Matos....Afin de remettre en état mon vélotaf,j'ai reçu quelques pièces commandées sur la bay:-un dérailleur avant déore et un LX(verrai bien lequel je monte)-une chaine LX-une cassette stx-rc(neuve!)11/32 autre commande reçue,cette fois pour ma paire...

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28 avril 2008

sortie VTT.......deux photos de ma sortie vtt

sortie VTT.......deux photos de ma sortie vtt d'hier....un passage tranquille avant d'attaquer les choses sérieuses....

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27 avril 2008

quelques bonnes journées d'entrainement:jeudi

quelques bonnes journées d'entrainement: jeudi 24:deux séances cap:7h30,sortie d'1h35 en endurance,17km;puis à 12h,séance "seuil",51min,10km.A cela s'ajoute le trajet vtt pour aller bosser,et la séance natation du soir,avec le trajet jusqu'à la piscine...

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20 avril 2008

Flashback marathons.......Petit retour en arrière

Flashback marathons....... Petit retour en arrière histoire de me remémorer mes différentes participations......des bons souvenirs et des moins bons... 2004: octobre, Lausanne;3h44'53" Le premier,celui par qui tout à commencé....alors que pendant les...

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20 avril 2008

reprise de l'entrainement.Après une semaine de

reprise de l'entrainement. Après une semaine de repos sans sport,hormis le trajet au boulot en VTT,j'ai repris tout doucement hier avec une sortie de 45min en endurance.Aujourd'hui était prévue ma participation au Trial du Grand défi des Vosges(53km,2200mD+),mais...

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18 avril 2008

Pour les pieds....Maintenant que j'ai mon VTT,il

Pour les pieds.... Maintenant que j'ai mon VTT,il me fallait une paire de chaussure,pour aller avec les CrankBrothers egg beater 4ti,qui attendaient patiemment dans leur boitier depuis plusieurs mois.Après visite de plusieurs magasins,je me suis rabattu...

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17 avril 2008

Un ptit CR de ma course au marathon de St

Un ptit CR de ma course au marathon de St Wendel. Après ma belle course à Monaco,me voilà 15j plus tard en route pour mon second marathon de l'année.Départ de ma maison le dimanche matin à 6h,direction Sainkt Wendel en Allemagne. Pourquoi avoir choisi...

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12 avril 2008

sortie VTT.Première vraie sortie avec mon nouveau

sortie VTT. Première vraie sortie avec mon nouveau spad,après les premiers tours de roues en allant au taf.J'avais prévu d'aller reconnaitre la parcours du cross que nous organisons en octobre,donc c'etait l'occasion de faire d'une pierre deux coups.Direction...

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