Cdusport

27 février 2008

benjamin Landier

dur dur... Voila,je n'avais pas évoqué le sujet ici,mais voici ce qui est arrivé il y a quelques semaines à un camarade triathlète, Benjamin Landier,un chic type bien qu'étant parfois un peu"brut de décofrage" sur les forums(onlinetri entre autres).C'est...

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25 février 2008

piscine olympique.Cause fermeture pour 15 jours

piscine olympique.Cause fermeture pour 15 jours pour vidange de ma piscine habituelle,direction depuis la semaine dernière la piscine Olympique Nancy Thermal.Principale différence,ici un seul bassin de 50m(alimenté en eau thermale),donc plutôt 'vrais...

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25 février 2008

séance boucherie

séance "boucherie"... dimanche matin bien remplis:-8h30 séance natation -10h15: seconde sortie longue de la semaine,une bonne vingtaine de km en forêt avec les habitués du dimanche matin,avec option grimpettes....Tout ça à jeun(quasiment,juste 2 BN à...

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18 février 2008

ZTR olympic

ztr olympic: Samedi, j'ai reçu comme prévu ma paire de roues VTT; un montage artisanal par BibiWet, membre du forum julMTB.-jantes No Tubes ZTR Olympic-rayons Sapim cx-ray écrous bleus-moyeux Hope Pro II bleus Pour les non-initiés, ces jantes permettent...

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17 février 2008

bilan semaine 2 prépa marathon: Encore une bonne

bilan semaine 2 prépa marathon: Encore une bonne grosse semaine,avec 81km courus en 7 séances:mes 5 séances de prépa+ deux autre en bonus.-1 séance VMA(2 séries de 5x500m)-1 séance au seuil(2x8min à 85% fcm)-3 séances en endurance-2 sorties longues sinon...

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14 février 2008

les stars à l'affiche...

Les stars à l'affiche.... j'ai reçu ce matin le Jogging International de Mars;et en le feuilletant rapidos,je suis tombé sur un article consacré au marathon de Cheverny,accompagné de photos de l'edition 2007 à laquelle j'avais participé en tant que meneur...

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12 février 2008

pilote noene

Pilote Noene: N'ayant plus de nouvelles de Noene,je leur ai envoyé un mail samedi.J'ai eu tout d'abord une réponse par mail hier,confirmant ma participation au Marathon de Monaco en tant que pilote;puis un courrier aujourd'hui.-nous seront 34 pilotes...

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7 février 2008

Prépa marathon:ça y est,ma préparation en vue du

Prépa marathon: ça y est,ma préparation en vue du marathon de Monaco est lancée;déjà 4 séances de faites sur les 5 prévues par semaines.A coté de cela,je continue les séances de piscine.Donc aujourd'hui ça donnait:-de 10h à 12h: cap-13h à 14h:natation-18h...

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3 février 2008

J-8 semaines et cross

J-8 semaines... Nous sommes à 8 semaines du Marathon de Monaco;demain commence donc ma prépa.Je suis à la recherche d'un semi "test" à integrer à celle-ci.En effet,j'avais prévu de courir comme chaque année le semi de Lorraine à Metz,mais celui-vi tombe...

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3 février 2008

bilan janvier: Le premier mois de l'année se

bilan janvier: Le premier mois de l'année se solde part 286.46km en course à pied,en 30 séances(trois jours avec 2 séances/jour).Ce qui me fait 4 jours seulement sans cap.Egalement quelques centaines de km à vélo,et quelques uns à la nage.Ce premier mois...

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