Cdusport

2 novembre 2007

shopping allemand...Nous avons profité de notre

shopping allemand... Nous avons profité de notre séjour en Allemagne pour passer par les magasins d'usine se trouvant sur notre route,a Zweibrucken et Wertheim(plus celui de Talange en moselle au retour)J'ai donc -entre autre-rallongé ma garde robe de...

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31 octobre 2007

marathon de Francfort

Dresdner Kleinwort Francfurt Marathon Me voici donc de retour(depuis hier soir)de ce petit séjour en Allemagne.Ma course s'est bien passée:je suis parti tranquille comme prévu(5'14",puis 5min au kilo)pour accélérer crescendo et rattraper petit à petit...

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26 octobre 2007

c'est le départ...

Départ annoncé... Dans quelques heures(demain matin à 6h)départ direction l'allemagne,pour mon 4ème marathon de l'année, un mois après celui de Karlsruhe.Don ce matin avant de partir au taf,derniers préparatifs:finir la valise,le plein du Picasso(tout...

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23 octobre 2007

dernière ligne droite

dernière ligne droite. Voila,dernière semaine de prépa marathon pour Francfort ce dimanche.Les grosses séances importantes sont passées.Reste quelques petites séances de "revision" avant le grand jour.va falloir penser à préparer la valise pour ce WE...

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23 octobre 2007

shopping

tenue hivernale.... j'ai fais recemment un peu de shopping,en vue des baisses de températures....une veste The North Face en Gore-Text PacLite:là je me suis fais un ptit plaisir:250€!(et ya + cher!)deux sous-vêtements thermiques,un Odlo et un Craft.Sinon,pour...

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12 octobre 2007

Salomon

Nouvelles Salomon XT Wings. Grace à Endurance Shop Nancy,j'ai pu tester avant leur sortie les nouvelles chaussures de trail Salomon,les XT Wings.Afin de voir la différence avec des XA PRO 3D XCR,j'ai fais en fin de journée une ptite sortie typée"trail",avec...

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9 octobre 2007

km

prépa marathon:semaine 1 bonne première semaine de préparation,avec deux sorties longues(mercredi et dimanche),5 séances pour un total de 68.8km.Hier repos après Sedan-Charleville;j'ai repris l'entrainement aujourd'hui.Demain,au programme sortie longue...

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8 octobre 2007

Sedan-Charleville

Sedan-Charleville Déplacement dans les Ardennes ce dimanche pour la 87ème edition de Sedan-Charleville,24.3km.Meteo parfaite pour le départ parmis plus de 3000 concurrents;je démarre tranquille(pas le choix de toute façon vu le monde)et laisse partir...

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4 octobre 2007

prépa marathon

sortie longue hebdomadaire. Ce matin au programme,sortie longue,avec un circuit sur les berges le long du canal et sur piste cyclable.1h40 tranquille,19.3km parcourus.Une seconde sortie longue est prévue dimanche.En effet je me déplace avec 3 autres membres...

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3 octobre 2007

Corrida Montigny les Metz

Corrida de Montigny-les-Metz. Course en famille dimanche dernier:Anaïs sur le 1000m,moi sur le 13.131kmAnaïs a amélioré son temps de 10s,on progresse!Elle à donc couru le km en 6'10",pour se seconde participation à une course.Pour ma part je suis parti...

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