Cdusport

12 mai 2007

nouveau matos...J'ai reçu hier un colis en

nouveau matos... J'ai reçu hier un colis en provenance des US(merci Ebay!);avec à l'interieur un boitier de pédalier Token scandium,et un collier de selle afin de gratter encore quelques grammes de ce coté là!Donc passage sur le balance et montage illico!Le...

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9 mai 2007

quelques nouvelles

Quelques nouvelles.... Aujourd'hui j'ai repris la course à pied,stoppée depuis dimanche afin de me reposer.La séance prévue ce matin a été repoussée a la fin de journée,vu ce qu'il tombait ce matin!A midi petite séance natation;je remets ça demain après...

Posté par keyser soze à 23:47 - Commentaires […] - Permalien [#]

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7 mai 2007

et hop 1 t-shirt de plus!(13km foulées

et hop 1 t-shirt de plus!( 13km foulées gondrevilloises)

Posté par keyser soze à 22:43 - Commentaires […] - Permalien [#]

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7 mai 2007

foulées gondrevilloises

Foulées gondrevilloises. En guise de reprise,après la petite sortie de mercredi(30min nat+40min cap),j'ai participé samedi en fin d'"après-midi à cette course,sur 13 bornes,mi route mi chemin,avec quelques petites bosses sympas!Bilan:55'16",et un peu...

Posté par keyser soze à 22:32 - Commentaires […] - Permalien [#]

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5 mai 2007

bilan semaine 16 et 17

bilan semaines 16 et 17: deux petites semaines pré-marathons:j'ai reduit les seances course à pied,essayé de maintenir celles de natation.Pour le reste peu de temps avec les travaux dans l'appart,et plus possible suite à cela de faire du HT,qui pour l'instant...

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4 mai 2007

marathon de Senart....bisresultats

marathon de Senart....bis resultats officiels:temps réel:3h14'03"(13.047km/h),187ème sur 1378 classéspassage au semi:1h37"57(12.925km/h),352ème placeJ'ai donc remonté plus de 160coureurs sur le deuxième semi.Au vu du passage au semi,j'ai couru les 2 dans...

Posté par keyser soze à 09:40 - Commentaires […] - Permalien [#]

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3 mai 2007

Marathon de senart

Marathon de Senart. Objectif atteint!Voila,j'ai reussi ma course parfaite à mes yeux:je suis parti tranquillement pour un fois,pour rattraper mon retard qu'une fois passé le 18ème km,en grignotant les secondes sans m'affoler.J'ai commencé ç y croire passé...

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30 avril 2007

route vers Paris

En route pour Paris... Voila c'est parti direction Paris pour le Marathon de Senart demain matin.Une nuit à l'hotel,seul pour la première fois,ma moitié travaillant malheureusement demain.N'ayant pas peu avoir un cors'r Raidlight,emblème des CLM,je me...

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30 avril 2007

corrida d'Heillecourt

Corrida d'Heillecourt,une des plus "grosse" de l'hexagone .Hier matin j'ai participé à la course entreprise,avec l'Amicale des territoriaux de la ville de Nancy,et j'ai gagné!Nan en fait je suis juste arrivé premier des 80(environ)coureurs de la ville!C'etait...

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26 avril 2007

blessure....suite

blessure,suite..... Petit passage chez le rhumato hier matin;bilan:confirmation d'une elongation au moyen fessier,ce que m'avais déjà dis le kiné.Donc rebelotte pour 8 séances!En ce moment j'enchaine blessure sur blessure:tendinite du TFL fin 2006 coté...

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