bilan semaine 2 prépa marathon: Encore une bonne

bilan semaine 2 prépa marathon:

Encore une bonne grosse semaine,avec 81km courus en 7 séances:mes 5 séances de prépa+ deux autre en bonus.
-1 séance VMA(2 séries de 5x500m)
-1 séance au seuil(2x8min à 85% fcm)
-3 séances en endurance
-2 sorties longues

sinon toujours un peu(trop peu)de vélo,muscu et 5.450km de natation.