La Salière

La Salière,12.5km.
Reprise de la compet' cette aprem après mon abandon au trail de la vallée des lacs,et deux petites séances d'entrainement(1 endurance et 1 fractionné 30/30).
12.5KM donc,à 90% sur route,avec un peu de dénivelé,et un peu de flotte pour changer!
J'ai couru tranquille en accompagnant deux copains,puis j'ai accéléré dans une montée après le 8ème afin de tester ma condition.Je termine en 57'36",avec de bonnes sensations.
A confirmer demain sur le triathlon cd d'Obernai.