Cdusport

11 septembre 2008

sortie longue. Hier matin,départ à la

sortie longue. Hier matin,départ à la fraiche(6h40)pour ma sortie longue hebdomadaire.Au programme, 2h30 de footing léger,pour la plus longue sortie d'entrainement de ma prépa marathon.Finalement,ce sera 26km en 2h20,par un de mes circuits habituels,rallongé...

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10 septembre 2008

Semi-marathon du Grand-Nancy.Le 5 octobre

Semi-marathon du Grand-Nancy. Le 5 octobre prochain aura lieu la seconde édition de cette course.Cette année,changement de date(mi-mai en 2007) et de parcours,avec une arrivée et un départ quasi au même endroit:départ place Stan,arrivée place carrière.Voici...

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9 septembre 2008

quelques news....Pour commencer,le classement du

quelques news.... Pour commencer,le classement du semi "nature"de dimanche:-le 1er termine en 1h16'07-moi,en 1h34'13 ,82ème -le dernier,en 2h30'07 ,629ème. D'ici un peu plus d'un mois aura lieu le cross que nous organisons au sein de l'ASPMN.J'ai contacté...

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8 septembre 2008

La Caldéniacienne,Chaudeney-sur-Moselle. Ce

La Caldéniacienne,Chaudeney-sur-Moselle. Ce matin,direction Chaudeney,petite commune situé à une vingtaine de km,pour la 25ème édition de ce semi-marathon nature,une des courses les plus conviviales.Après les pluies de ces derniers jours,le parcours s'annonçait...

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8 septembre 2008

souvenirs souvenirs....En me promenant sur le

souvenirs souvenirs.... En me promenant sur le blog d'un coureur,j'ai trouvé quelques photos de diverses courses de cette année.prise là:http://espace-marathon88.skynetblogs.be/ foulées des rois,Pulnoy,11.5km,( 6 janvier,à la ramasse!)là je dois mettre...

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5 septembre 2008

openrunner: http://www.openrunner.com/ J'utilise

openrunner : http://www.openrunner.com/ J'utilise depuis plusieurs mois maintenant ce site internet,qui permet de mesurer,planifier un parcours sportif,voir le profil altimétrique , et de sauvegarder ses parcours une fois son compte crée(gratos!),et pleins...

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5 septembre 2008

Nouveau site Noene. Noene,fabricant de semelles

Nouveau site Noene. Noene,fabricant de semelles en élastomère dont je suis un des pilotes-testeurs depuis cette année,à totalement rénové son site internet.On me promenant dessus,je suis même tombé sur deux photos de ma pomme lors de notre rdv sur le...

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3 septembre 2008

Gerardmer or not Gerardmer.... Après mûre

Gerardmer or not Gerardmer.... Après mûre réflexion,j'ai finalement décidé de ne pas faire cette année le DO de Gerardmer.Je manque cruellement d'entrainement en nat et en vélo sur route ces temps-ci,donc pas la peine si c'est pour en chier plus que d'habitude.J'avais...

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1 septembre 2008

Flora London Marathon 2009 online entry ballot

Flora London Marathon 2009 online entry ballot system Impossible pour les non Britanniques de s'inscrire au marathon de Londres sans passer par un tour opérator,impossible sauf.....de passer par leur loterie.J'ai donc tenté ma cette nuit:un formulaire...

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1 septembre 2008

trail du Mont St-Jean. Ce matin,course nature de

trail du Mont St-Jean. Ce matin,course nature de 13km,à une trentaine de km de la maison.Un parcours vallonné,alternant chemins agricoles et sous-bois,bouclée en 1h01'48",dans les 20-25 sur 97 participants.Une belle course avec donc un parcours exigeant,surtout...

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