challenge Solvay

Challenge Solvay
Ce matin,reprise de la course à pied une semaine après le marathon,avec le 10km du Challenge Solvay.
Je me suis arraché,pour un chrono pas top en accord avec la forme du moment:42'31".
Consolation,ma guibole à l'air d'aller,je v pouvoir commencer dès demain une prépa courte mais sérieuse pour le marathon de Francfort;avec en accompagnement une alimentation rigoureuse afin de dégraisser le mammouth pour arriver affuté le jour J!
Sinon demain rebelotte chez le kiné afin de finir le boulot!