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3 décembre 2008
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3 décembre 2008
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2 décembre 2008

Sortie raquettes,suite.... Comme convenu,je suis

Sortie raquettes,suite.... Comme convenu,je suis
Sortie raquettes,suite.... Comme convenu,je suis allé hier à Gerardmer,pour la première sortie en raquette à neige depuis bien longtemps.Pas de neige dans le ciel contrairement aux prédictions météo(juste quelques flocons en fin de matinée),par contre...
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2 décembre 2008

Courses de la Saint-Nicolas(patron de la

Courses de la Saint-Nicolas(patron de la
Courses de la Saint-Nicolas (patron de la Lorraine,cf Wikipédia) Comme tous les ans à la même époque avait lieu ce dimanche un 10km,heureusement épargné par la pluie tombée abondamment juste avant!J'avais prévu de le faire à allure tranquille,vu la présence...
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30 novembre 2008

Sortie raquettes. Je vais profiter demain d'une

Sortie raquettes. Je vais profiter demain d'une
Sortie raquettes. Je vais profiter demain d'une matinée de récup' pour aller faire une sortie raquette dans les Vosges,puisque celle-ci est déjà présente,et qu'il doit neiger demain.Avant le départ demain de bonne heure,check-list de l'équipement:-le...
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30 novembre 2008

Premier marathon de l'année. Voila,c'est fait,je

Premier marathon de l'année. Voila,c'est fait,je
Premier marathon de l'année. Voila,c'est fait,je me suis inscrit à mon premier marathon pour 2009;ce sera Marrakech,fin janvier.L'occasion pour ma moitié et moi de découvrir un pays que nous ne connaissons pas.Après avoir écumé plusieurs sites,j'ai pris...
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28 novembre 2008

Dernière sortie "moyenne" mercredi

Dernière sortie "moyenne" mercredi avant la Saintélyon:17.63km en 1h32.Je vais maintenant baisser le rythme petit à petit,faut faire du jus....:)
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25 novembre 2008

Saintélyon

Saintélyon Vidéo envoyée par Petzl-crew puisqu'on approche de la Saintélyon,une petite vidéo pour patienter(chopée là:http://folomi.sport.fr/)
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25 novembre 2008

Nouvelle tenue. Cette année,pour la dotation de

Nouvelle tenue. Cette année,pour la dotation de
Nouvelle tenue. Cette année,pour la dotation de la section course à pied de l'Amicale de la Ville de Nancy(statut de club depuis la saison 2007/2008),changement de fournisseur,on passe à du sérieux! Direction donc le mag Endurance Shop de Nancy.nous avons...
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25 novembre 2008

semaine chargée. Bonne semaine d'entrainement en

semaine chargée. Bonne semaine d'entrainement en cap,avec une séance(au moins)chaque jour.Je boucle la semaine avec 93.31km(ça doit être mon record!),avec une sortie longue samedi de nuit(il fait nuit de bonne heure maintenant!),sous la neige avec dans...
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