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Cdusport

26 novembre 2006

nouvelle license.Fini le pass'running,maintenant

nouvelle license.Fini le pass'running,maintenant
nouvelle license. Fini le pass'running,maintenant on passe à la vitesse superieure (lol)avec carrément une licence FFA (en plus de ma license FFTRI).Donc la section course à pied de l'amicale de la ville(NANCY)est maintenant un club à part entière.
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26 novembre 2006

courses de la St Nicolas

courses de la St Nicolas
Course correcte pour une reprise;avec comme d'habitude des difficultés a courir correctement sur les premiers kms du au nombre important de concurrents.Ayant surtout fait des "longues distances" ces derniers temps(trail,marathons)je manque de vitesse.Sinon...
25 novembre 2006

entrainement:bilan de la semaine

Bilan de la semaine: mercredi:sortie CAP en endurance,13.4km en 1h10vendredi:séance CAP,travail en frationné avec 12x 30s vite/30s lent.à cela s'ajoute 32km de vélo sur route.petite semaine donc,de recup après le marathon du Beaujolais couru samedi dernier.sinon...
24 novembre 2006

nouveau matos.

nouveau matos.
J'ai reçu avant hier mon nouveau cintre a monter sur le Gir's.Acheté sur ebay US bien moins cher que chez nous.Pesé à 197g en t40,c'est correct.Sinon bonne surprise,dans le colis il y avait un JDD Chris King,d'une valeur d'environ 130€!Je l'ai mis en...
24 novembre 2006

marathon du Beaujolais nouveau

marathon du Beaujolais nouveau
Participation samedi à mon 3ème marathon de l'année,de façon festive:on oublie le chrono et on profite de la course(paysage,ravitos,public....)et on transpire dans le déguisement!bref,mon meilleur marathon de l'année!(et un super WE avec un groupe d'...
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