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27 mars 2009

Marathon de Monaco. Bientôt une semaine d

Marathon de Monaco. Bientôt une semaine d
Marathon de Monaco. Bientôt une semaine d 'écoulée après mon WE monégasque,ou j'ai enfin pu profiter du soleil!J'avais pris un hotel su Nice(Ibis)et loué une voiture pour le WE,ce qui m'a permis d'être autonome et de (re)visiter le coin.Pour ce second...
Posté par keyser soze à 00:24 - Commentaires […] - Permalien [#]

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23 mars 2009

Un adversaire pour Serge Girard. Après la

Un adversaire pour Serge Girard. Après la
Un adversaire pour Serge Girard. Après la réussite d'un tour des Alpes-Maritimes en 4 jours(398km)en 2007,puis un Tour de France en 92jours(6192km)en 2008,ou je l'avais accompagné pendant les premiers km la veille du marathon de Monaco,voici le nouveau...
Posté par keyser soze à 18:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

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21 mars 2009

départ pour Monaco.Nous y voila....départ dans

départ pour Monaco. Nous y voila....départ dans une grosse poignée de minutes pour Bâle ou je vais prendre l'avion direction Nice.Départ 6h30,arrivée 7h40....ensuite voiture de loc et petite promenade dans les environs.Pour ce qui est du bonhomme,l'envie...
Posté par keyser soze à 02:24 - Commentaires […] - Permalien [#]

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10 mars 2009

Brèves...Rencontre avec Serge Girard:Mardi

Brèves...Rencontre avec Serge Girard:Mardi
Brèves... Rencontre avec Serge Girard: Mardi dernier,j'ai assisté à une des conférences de ce grand monsieur de l'ultra dans le cadre de son futur défi,parcourir 25300km en 365j sans un jour de repos.(soit près de 600 marathon)Après le visionnage d'un...
Posté par keyser soze à 23:50 - Commentaires […] - Permalien [#]

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7 mars 2009

bilan de la semaine:repos total cette semaine;pas

bilan de la semaine: repos total cette semaine;pas de course à pied.Pas question d'arrivé cramé au marathon de Monaco,donc j'ai juste gardé les entrainements natation,avec 3.55km cette semaine.Sinon semaine dernière,69.05km en cap en comptant le marathon....
Posté par keyser soze à 23:01 - Commentaires […] - Permalien [#]

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5 mars 2009

Dossard marathon de Paris.La question revient

Dossard marathon de Paris.La question revient
Dossard marathon de Paris. La question revient souvent lorsque l'on déclare être marathonien:t'as fait NY ? t'as fait Paris?Et bien pour moi la réponse est négative pour les deux:pas (encore)le budget pour un marathon américain,et jamais vraiment été...
Posté par keyser soze à 09:23 - Commentaires […] - Permalien [#]

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5 mars 2009

Et de 16!De retour depuis lundi soir de

Et de 16!De retour depuis lundi soir de
Et de 16! De retour depuis lundi soir de Barcelone,ou j'ai donc couru mon second marathon de l'année.Comme d'habitude,il restera de ce WE prolongé de nombreux souvenirs,avec comme à chaque fois la rencontre d'autres membres de courirlemonde.org.J'ai également...
Posté par keyser soze à 08:37 - Commentaires […] - Permalien [#]

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28 février 2009

Barcelone,j'arrive...... Départ imminent pour

Barcelone,j'arrive...... Départ imminent pour
Barcelone,j'arrive...... Départ imminent pour l'aéroport de Bâle-Mulhouse,à environ 200km d'ici.Décollage prévu à 6h50 pour une arrivée prévue à 8h30.
Posté par keyser soze à 02:08 - Commentaires […] - Permalien [#]

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23 février 2009

bilan de la semaine:dernière "vrai"

bilan de la semaine: dernière "vrai" semaine de prépa,avec 5 séances et 59.27km.-2 séances en endurance-1 sortie longue de 24km-1 séance VMA-1 séance au seuil. Reste cette semaine avant l'échéance de dimanche;donc juste 2-3 sorties légères pour maintenir...
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20 février 2009

sortie longue:ZE sortie longue hebdomadaire:2h02

sortie longue: ZE sortie longue hebdomadaire:2h02 et 24 bornes.J'aurais bien poussé une demi-heure de plus,mais parti trop tard,plus le temps!hier aprem travail au seuil,suivie d'une séance natation.Une bonne journée également.Demain plus cool,séance...
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