Canalblog
Suivre ce blog Administration + Créer mon blog
Publicité
Cdusport
26 septembre 2008

Départ pour Berlin.Plus que quelques dizaines de

Départ pour Berlin. Plus que quelques dizaines de minutes avant le départ pour Berlin.Direction l'aéroport de Francfort-Hahn,à environ 2 heures d'ici,puis avion jusqu''à Berlin,une heure de vol.Je serais sur place à l'heure du petit déj!Je vais retrouver...
Publicité
21 septembre 2008

bof....Retour cette après-midi de Karlsruhe,après

bof....Retour cette après-midi de Karlsruhe,après
bof.... Retour cette après-midi de Karlsruhe,après une course plus que moyenne,bien loin de mon objectif.Le but premier était de battre mon record sur la distance(1h26'36"),voir de descendre sous les 1h25.J'ai tenu quelques km(même en avance eu début!)avant...
19 septembre 2008

26. Fiducia Baden-Marathon Karlsruhe. Départ

26. Fiducia Baden-Marathon Karlsruhe. Départ demain après-midi dès la sortie du boulot pour Karlsruhe,220km de Nancy,pour ma seconde participation à ce semi-marathon,après 2006(l'année dernière j'avais couru le marathon)Objectif sur ce semi roulant,descendre...
17 septembre 2008

Aujourd'hui,un petit tour sur la toile: pour

Aujourd'hui,un petit tour sur la toile: pour commencer,quelques sites axés marathon. -http://marathoninfo.free.fr/-http://www.42k195.fr/-http://www.marathonguide.com/ ensuite,quelques sites de marques de vêtements outdoor : -http://www.thenorthface.com/-http://www.arcteryx.com/-http://www.haglofs.se/-http://marmot.com/-http://www.mammut.ch/-http://www.nike.com/nikeacg/-http://www.schoeffel.com/-http://www.peakperformance.com/http://www.mammut.ch/que...
17 septembre 2008

Sortie longue. Ce matin,dernière sortie longue de

Sortie longue. Ce matin,dernière sortie longue de ma préparation marathon.Départ du boulot,pour une boucle principalement le long de la meurthe.Bilan:1h58 et 22.5km.Reste deux séances cette semaine:une VMA,l'autre avec fractions à allure marathon.A cela...
Publicité
16 septembre 2008

Marathon de Berlin: L'échéance approche,il est

Marathon de Berlin: L'échéance approche,il est
Marathon de Berlin: L'échéance approche,il est donc temps de peaufiner les préparatifs,et de mettre en place les différents rendez-vous avec les autres coureurs de la "tribu"courirlemonde.org,puisque en tant que PdC sur ce marathon( point de contact),c'est...
15 septembre 2008

"nouveau"spad... Bon,en fait il est pas

"nouveau"spad... Bon,en fait il est pas
"nouveau"spad... Bon,en fait il est pas nouveau puisque j'ai acheté le cadre ça fait plus d'un an,mais je n'avais pas finalisé le montage(manque de pièces,de temps..)Le principal,c'est que maintenant il roule;reste quelques petits réglages à peaufiner(gaines...
13 septembre 2008

shopping... Une fois n'est pas coutume,de

shopping... Une fois n'est pas coutume,de
shopping... Une fois n'est pas coutume,de nouveaux achats sur Ebay,aux US of course!!au menu,deux vestes the North Face:une polaire stretch(à porter par ex. sous une veste Gore-tex),et une veste coupe-vent et déperlante avec une coupe souple et extensible;et...
12 septembre 2008

Préparation marathon:semaine 6,séance VMA. Ce

Préparation marathon:semaine 6,séance VMA. Ce matin,séance VMA: -échauffement 20min -8x1000m en 3min43,récup 1m30 entre chaque rep' -10min retour au calme J'ai eu du mal à boucler chaque kilo dans les temps;cela dit les séances de ce type n'ont jamais...
12 septembre 2008

11 septembre 2001Il y a sept ans avait lieu la

11 septembre 2001Il y a sept ans avait lieu la
11 septembre 2001 Il y a sept ans avait lieu la catastrophe du World Trade Center. Nous n'avons pas vécu ce jour et l'instant de la même manière,puisque quelques heures auparavant venait de naitre Margaux.Journée noire pour certains,journée rose pour...
Publicité
1 2 > >>
Cdusport
Publicité
Publicité