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Cdusport
24 juin 2007

bilan semaine 25

bilan semaine 25: -course à pied:54.80km,4h23-natation:1.450km,30min-musculation:1h30-vélo:18km,45min
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23 juin 2007

derniere séance

derniere séance
dernière séance.. J'ai couru ma dernière séance d'entrainement sur le sol français avant 15jours.Demain départ pour la Tunisie,avec bien sur tout l'equipement nécéssaire pour aller cavalersous la chaleur(camelback,casquette avec saharienne..)Donc ce soir...
23 juin 2007

double ration

double ration.... ces deux derniers jours peu de place pour l'entrainement,vu les horaires du taf(14h/2h)et les prépa des valises pour les vaçances qui approchent à grands pas!Solution donc pour pouvoir caser au moins les séances de course à pied:laisser...
20 juin 2007

chaussures pas chères

chaussures pas chères
nouvelles pompes à prix sympa! j'ai reçu hier en provenance des EU deux paies de Mizuno wave précision 7;une pour ma femme et une pour moi.Le tout pour 115.65€ fdp compris,même pas le prix d'une paire ici!Les chaussures sont evidemment neuves,avec les...
19 juin 2007

test chaussures.

test chaussures.
Test chaussures de trail En vue de mon prochain trail,j'ai fais aujourd'hui ma premièe sortie ce matin avec mes Salomon xa pro 3d xcr:au menu 45min à bonne allure,aux sensations(sans cardio ni accéléro),avec un peu de dénivelé et de la caillasse,herbe,racines.......
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19 juin 2007

bilan semaine 23 et 24

bilan semaine 23 -course à pied:5séances,4h17,49.1km-natation:5.8km,2h-vélo:2h50,68km(trajet boulot uniquement)-musculation:1h total:10h07 bilan semaine 24: -course à pied:1 séance,1h04,13.3km-natation:rien!-musculation:3h-vélo:75km,3h20(trajet taf) total:7h24...
9 juin 2007

Mizuno

Mizuno à prix cassés. Après avoir racheté une paire de trail,je viens de me commander une paire de Mizuno wave précison 7,pour remplacer mes précision 6.En fait au départ ma moitié avait besoins d'une paire de chaussures de sport lorsqu'elle m'accompagne.Plutôt...
7 juin 2007

tenue trail

tenue trail
tenue du parfait trailer.. Suite à l'achat d'un nouveau sac à dos avec poche à eau;et ayant l'envie de renouveler ma "garde robe" de course à pied,j'ai décidé de m'equiper d'une tenue spécial trail assortie.Donc tout d'abord le sac:une petite merveille...
4 juin 2007

matos...

matos...
Matos.. J'ai reçu aujourd'hui une paire de chambres a air,des Maxxis Fly Weight,qui viennent d'Indonésie(commandées sur Ebay)C'etait le meilleur rapport qualité prix pour un produit difficile à trouver dans le réseau classique.A ajouter au pièces destinées...
4 juin 2007

bis répétita....

Bis repetita.... Deuxième abandon en 3 courses!Cette fois ci sur problème mécanique:suite un mauvais remontage de mes manivelles j'ai cherché en vain sur les 2 parcs un extracteur de manivelle;peine perdue.J'ai donc du me resoudre à ne pas prendre la...
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